判断 Markdown 用法是否合格，核心标准是：标记最少、层次清楚、渲染稳定、可读性强。先掌握 CommonMark 基础，再按发布平台选择 GFM 扩展，可以避免大部分兼容问题。 一、标题与段落 标题用 `#` 到 `######` 表示，一级标题通常全篇只用一个，正文分节从二级标题开始。不要跳级，例如不要从 `##` 直接到 `####`。写完标题后空一行再写正文，同一节只讨论一个主题。 段
